レッスンの様子 バレエの歩き方♪2016/04/25 今日の午前中は、久しぶりの生徒さんのレッスンでした。 ゆったりとしたレッスンをご希望だったので、バレエストレッチからスタート。 身体の痛みが気になるとのことだったので、様子をみながらおこないました。 「どう動かすと痛みが出るのか」をより理解... 2016.04.25 レッスンの様子
レッスンの様子 バランスをとりやすくするには♪2016/04/24 昨日の白山スタジオでの後半クラスの様子です。 後半クラスも前半クラスのように、バー無しのレッスンをしました。 片足になる時に、「止まらなきゃ」と身体を固めてしまうと、意外とバランスを崩してしまいます。 伸びを意識する感じがつかめると、バラン... 2016.04.25 レッスンの様子
レッスンの様子 自分の軸を見つけるレッスン♪2016/04/24 今日の夕方からは、白山スタジオでのレッスンでした。 前半クラスと後半クラス、バーレッスンをバー無しでおこないました。 バーがあると、どうしてもバーに頼ってしまい、自分の軸を見失ってしまいがち。 バーが無いと、ちゃんと自分の軸を見つけることが... 2016.04.24 レッスンの様子