バレエの歩き方♪2016/04/25

今日の午前中は、久しぶりの生徒さんのレッスンでした。

ゆったりとしたレッスンをご希望だったので、バレエストレッチからスタート。

身体の痛みが気になるとのことだったので、様子をみながらおこないました。
「どう動かすと痛みが出るのか」をより理解された生徒さん。

センターでは、バレエの歩き方を。

美しく歩くのは、難しいことです。
ちょっとした意識をすることで美しく歩けるようになりました。