レッスンの様子

今日の午前中のレッスンの様子です。 春休みなので、お子様とご一緒にお越しくださいました。 「毎日バーレッスンしたいのに、続かないです」とのこと。 相談した結果、LINEでのサポートをさせていただくことに。 今月のバーレッスンの ◇プリエ ◇...

今日の午後からのレッスンは、一足早く4月のレッスンテーマでレッスンしました。 「最近、脚が閉じにくいです。」という生徒さん。 内転筋を意識するトレーニングを少しおこないました。 あとは、骨盤の位置のことや余分な力を抜くことなどをアドバイスし...

今日の午前中は、トレーニングサポート1ヶ月続いている生徒さんのレッスンでした。 数分のトレーニングですが、 身体の変化もでてきて、トレーニングが習慣となった生徒さん。 今日は更に上のトレーニングをお伝えしました。 私も一緒におこなってますが...