甘いものとの付き合い方♪2016/04/18

今日の2つ目のレッスンの様子です。

身体を引き締めるのを目標としている生徒さんのレッスン。
甘いものをどうしても食べてしまうとのこと。

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私も甘いものが大好きなので、気持ちが分かります。
私なりの甘いものとの付き合い方をお伝えしました。

バレエのレッスンは、流れを大切に動くと、結構ハード。
身体を引き締めるため、流れを大切にしておこないました。

引き続き、トレーニングサポートしていきますね。