今日の午前中は、トレーニングサポート1週間経過した生徒さんのレッスンでした。
トレーニングを毎日続けていただいたところ、
「正しい姿勢が楽にできるようになりました。」とのこと。
現在、私も実践しているのは体幹トレーニング。
生徒さんと一緒にトレーニングしているから、実感もよく分かりますよ。
更に、トレーニング後にストレッチも習慣となっているとのこと。
この調子で1ヶ月頑張りましょうね。
今日の午前中は、トレーニングサポート1週間経過した生徒さんのレッスンでした。
トレーニングを毎日続けていただいたところ、
「正しい姿勢が楽にできるようになりました。」とのこと。
現在、私も実践しているのは体幹トレーニング。
生徒さんと一緒にトレーニングしているから、実感もよく分かりますよ。
更に、トレーニング後にストレッチも習慣となっているとのこと。
この調子で1ヶ月頑張りましょうね。