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バレエの基本であるバーレッスン。 どのようなものかというと、バーという横木に手を添えてバレエの動きをしていくものです。 バーレッスンをしていると、身体が伸びていく感じがしたり、自分の軸をつかめるようになったりします。 優雅な音楽に合わせて動...

プライベートバレエサロンは、グループレッスンのご予約も承っております。 お友達同士で一緒にレッスンを受けたい方にお勧めです。 サロンでのレッスンは、スペースの関係で2名様までとなります。 3名様以上のレッスンの場合は、貸しスタジオなどへ出張...

私のレッスンでは、バレエストレッチをおこなうこともあります。 バレエストレッチとは、先生によって違いますが、私の場合はボディコンディショニングやヨガやピラティスなどを取り入れてます。 そして、床に寝た状態でおこなうものが多いです。 生徒さん...