レッスンの様子
バレエの歩き方♪2016/04/25

今日の午前中は、久しぶりの生徒さんのレッスンでした。 ゆったりとしたレッスンをご希望だったので、バレエストレッチからスタート。 身体の痛みが気になるとのことだったので、様子をみながらおこないました。 「どう動かすと痛みが […]

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レッスンの様子
バランスをとりやすくするには♪2016/04/24

昨日の白山スタジオでの後半クラスの様子です。 後半クラスも前半クラスのように、バー無しのレッスンをしました。 片足になる時に、「止まらなきゃ」と身体を固めてしまうと、意外とバランスを崩してしまいます。 伸びを意識する感じ […]

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レッスンの様子
自分の軸を見つけるレッスン♪2016/04/24

今日の夕方からは、白山スタジオでのレッスンでした。 前半クラスと後半クラス、バーレッスンをバー無しでおこないました。 バーがあると、どうしてもバーに頼ってしまい、自分の軸を見失ってしまいがち。 バーが無いと、ちゃんと自分 […]

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