ターンの強化♪2016/04/20

今日の午前中のレッスンの様子です。

今日は、前回のレッスンで決めたターンの強化をしました。

バーレッスンから、
・身体を集める感覚を意識する。
・半回転で身体を回転にならす。
ことを、大切に進めていきました。

左回りが苦手とのことでしたが、ちょっとした意識でとてもスムーズな回転に。

柔軟性も高めたいとのことだったので、次回は身体に負担のないストレッチを紹介できたらな…と思ってます。