今日の夕方からは、白山スタジオでのレッスンでした。
前半クラスと後半クラス、バーレッスンをバー無しでおこないました。
バーがあると、どうしてもバーに頼ってしまい、自分の軸を見失ってしまいがち。
バーが無いと、ちゃんと自分の軸を見つけることができるので、バー無しのレッスンもオススメです。
前半クラスの生徒さんは、センターでのグラン・バットマンが安定しないとのことだったので、骨盤の位置の変化や腕の位置などについてアドバイスさせていただきました。
新しいヴァリエーションの最初の所と、今まで練習してきたヴァリエーションもおこないました。
