膝が伸ばし辛そうな原因を探る♪2016/03/18

今日の夕方からは、2時間続けてのレッスンでした。

久しぶりのレッスンとのことで、様子をみながらレッスンをしました。

最初の方で、膝が伸ばし辛そうなのが気になり、様々なエクササイズを。

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前回のレッスンより、身長が伸びた生徒さんなので、それも原因かなと思いました。

今日は、身体を整えるのをメインでおこないました。
バレエを踊るためには、自分で身体を整えることも大切。

「こう動けば、ここが伸びるなぁ」や「ここをほぐすには、どうしたらいいのかなぁ?」など、結構頭も使います。
今日の生徒さんは、身体の感覚をつかむことが出来ていました。

出場したいコンクールも教えてもらったので、しっかりサポートしていきたいです<