2016年夏に「リラ プライベート バレエスタジオ」をオープンさせます。
プライベートバレエサロンの石川 歩です。
今日の午後からのレッスンの様子です♪
今日は、バーレッスンを右側が終わったらすぐに左側をおこなってみました。
左右を続けておこなうことで、ハードになります。
ストレッチで「脚が高く上がったらいいな」とのことだったので、脚を高く上げるためのエクササイズをおこないました。
少しずつ脚が高く上がるようにしていきましょうね。
脚を上げるためのエクササイズ♪2016/05/19
レッスンの様子